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        跟大家普及一個名詞，其實戶外健身器材學名叫健身路徑，但因為種類比較多，所以還是讓不少伙伴有些迷糊，搞不清楚，那么，健身路徑體育器材指的是什么？今天玉峰體育就跟大家來好好介紹一下。

健身路徑的功能很多，健身路徑主要分為以下幾大類別：
1、力量型器械一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。
2、彈跳型器械豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力。
3、靈敏型器械腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤，可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。
4、柔韌型器械站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關節的柔韌性。
5、耐力型器械類似于跑步機，可以在上面跑一跑，形同跑步。當然，健身路徑上的器械有很多用途，以上分類也不是絕對的。根據自己的身體狀況，組合運用是比較合適的。

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