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腰背按摩器-室外健身路徑器材
腰背按摩器，是常見的室外健身器材的一種，具有放松背、緩解腰部肌肉疲勞等功能。常見于小區(qū)、健身廣場、學(xué)校，公園等休閑娛樂場所。更多 +
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雙人浪板-室外健身路徑器材
雙人浪板是一類常見的室外健身器材，主要用于增強(qiáng)腹部斜肌肉力量及腰部柔韌性，活動腰椎各關(guān)節(jié)及下肢經(jīng)絡(luò)，使用簡單，上手幾乎無難度。更多 +
- [常見問題]健身達(dá)人不外傳的秘密戶外健身器材使用方法及注意事項2020年06月26日 15:24
- 戶外健身器材像盛開的鮮花，裝點著現(xiàn)代的村莊，為全民健身提供了隨時隨地的便利。因此，有必要引導(dǎo)人們科學(xué)地使用它，否則會適得其反。為了達(dá)到兩個世界的最佳狀態(tài)，有必要積極參加體育活動，不受傷害。 近年來，社區(qū)健身突然進(jìn)入了社區(qū)生活。如何使用健身器材已經(jīng)成為一個大問題。原因是社區(qū)中沒有專門的社區(qū)體育指導(dǎo)員，這使得很多人在鍛煉時陷入了誤區(qū)。它不僅沒有改善他們的健康，反而影響了人們的健康。 使用戶外健身器材時，請注意以下幾個方面：
- 閱讀（106） 標(biāo)簽：戶外健身器材
- [器材百科]室外健身器材使用壽命和安全風(fēng)險2020年06月26日 10:23
- 室外健身器件是在小區(qū)，校園及***等空位設(shè)備的健身器件。 一般野外健身器件又叫做室外途徑，室外健身器件品種較多，體育用品產(chǎn)品有：牽引器，太極揉推器，壓腿器，三位轉(zhuǎn)腰器，雙人坐蹬器，雙位漫步機(jī)，腰背擴(kuò)展器，凹凸單杠，告示牌，肋木架，雙杠，休閑椅，仰臥起坐板，腰背按摩器，健騎機(jī)，單位腹肌板，雙位擴(kuò)展操練器，單位擴(kuò)展操練器，背肌操練器，柔耐性操練器，摸高器，單位漫步機(jī)，***，臂力操練器，按摩揉推器，劃船器，雙位扭腰器，雙位腰背擴(kuò)展器，腿部按摩器，橢圓機(jī)，下腰操練器，斜躺式健身車，
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- [器材百科]戶外健身器材力氣器件和不足之處2020年06月25日 14:26
- 野外健身器件之力氣器件首要有以下幾種：。 （1）單杠，單杠是野外健身器件力氣器件的代表，晚年人做單杠意圖首要是為了影響肌肉，60歲的晚年人不需求做得太快太猛，沒有必要盡百分百的盡力，有中度癥狀椎間盤杰出癥的人群，能夠在單杠上做手臂適度屈曲動作，腳著地，做半個以上體重垂吊，其功用恰當(dāng)于垂吊牽引。 提示六：在單杠上一個引體向上都做不了的晚年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。 （2）原地蹬腿，髕骨軟化的晚年人不宜。 特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要百分百地盡力去用力，搬
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- [常見問題]如何避免室外健身器材運動時受傷--玉峰體育2020年06月24日 18:14
- 現(xiàn)在室外健身器材是小區(qū)的的標(biāo)配，小區(qū)里老人和孩子居多。如何避免室外健身器材運動時受傷？這就是一個比較重要的話題，今天小編就來說說：
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- [器材百科]使用戶外健身器材注意及維護(hù)2020年06月20日 14:49
- 跟著日子水平的不斷前進(jìn)，越來越多人參加到健身的部隊，關(guān)于朝九晚五的上班族來說，下班后野外健身器件就成了極好的選擇，那么，有什么需求留意的呢，怎樣運用野外健身器件更適宜呢，通過了一天的辛苦作業(yè)，下班時多半會有些疲倦，人體在正常狀況下，血糖水平應(yīng)該在80-120毫克/升之間，當(dāng)體內(nèi)熱量短少，血糖含量下降時，就會呈現(xiàn)頭暈，頭痛，出虛汗，極度饑餓感的現(xiàn)象，嚴(yán)峻的會暈倒乃至抽搐，假定下午五點下班，五點開端操練的話，間隔午飯籃球架時刻已有5個小時了，并且健身需求耗費許多能量，因而，應(yīng)在操
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- [器材百科]使用戶外健身器材注意及分類2020年06月19日 15:34
- 運用野外健身器件需求留意哪些問題呢。 留意一：不要運動過量，以往常常參加體育操練的人，能夠恰當(dāng)前進(jìn)運動量，一般以脈息不超越110次/分鐘為宜，***不得超越120次/分鐘，以往不常?；蛟S說底子不參加體育操練的老同志，首要要選擇適宜自己的運動項目。 留意二：操練前必定要做好預(yù)備活動，熱身10～15分鐘左右，這樣做能夠預(yù)防扭腳，扭腰和對神經(jīng)的損害。 留意三：運動之后要做些收拾活動，因為人在運動后毛細(xì)血管擴(kuò)張，假定坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到***里來，就會感到
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- [器材百科]戶外健身器材合理訓(xùn)練和好壞判斷2020年06月18日 14:32
- 野外健身器件操練要常常堅持，漸漸的展開，一點一點的進(jìn)行，逐漸加大運動量和運動強(qiáng)度等底子遠(yuǎn)側(cè)，負(fù)重力氣時，要力所能及，切忌“死撐”硬撐”野外健身時必要的庇護(hù)辦法也是防止損害事端發(fā)作的有用辦法。 野外健身器件操練的內(nèi)容和辦法是多種多樣的操練者要結(jié)合自己的詳細(xì)狀況加以取舍，靈敏運用，做正式野外健身器件操練前，要特別做好預(yù)備運動，牽拉即將做健身器件操練的肌群。 野外健身器件操練之后也要充實放松這些肌群，幫忙肌肉中乳酸快速消除，健身器件操練中，籃球架
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- [器材百科]戶外健身器材的使用誤區(qū)和壽命2020年06月16日 14:59
- 不少的人在購買健身器件之后，往往都是操練一段時刻就拋棄了運用器件操練，因為各方面的要素，然后導(dǎo)致了沒有堅持運用器件操練，小編認(rèn)為大部分是因為健身者們短少健身器件選購與運用常識，大部分在選購健身器件時沒有對健身器件進(jìn)行徹底的了解，關(guān)于健身器件的運用更是短少，那么下面就跟小編一起去了解一下怎樣走出健身誤區(qū)，讓咱們能夠更好的運用健身器件操練。 1，健身器件選購首要要明晰了解選購健身器件的意圖，是為了瘦身或堅持體形，仍是恢復(fù)醫(yī)治，增強(qiáng)體質(zhì)，或是為了練出健美的肌肉，要針對不贊同圖選擇相
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- [器材百科]小區(qū)的戶外健身器材及好處2020年06月12日 15:21
- 小區(qū)的戶外健身器材有哪些。 很多小區(qū)公園都會安裝有戶外健身器材，現(xiàn)在人們的健康意識增加以及政府對全民的戶外活動運動的重視，下面我們來看一下室外健身器材常用的有戶外健身器材有哪些呢：太空漫步機(jī)，健騎機(jī)，橢圓機(jī)，腹肌板，坐推器，坐拉器，牽引器，轉(zhuǎn)腰器，大轉(zhuǎn)輪，室外跑步機(jī)，單杠，雙杠，兒童秋千等等。 室外健身器材也叫小區(qū)健身器材，或者體育廣場健身器材等等，主要是放在室外或者露天場地上供人們健身強(qiáng)體，休閑娛樂之用，隨著人們生活水平的提高和健身意識的增強(qiáng)，這類健身器材也在逐漸增多。 健
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- [器材百科]采購老手如何選擇籃球架【玉峰體育】2020年06月09日 18:21
- 【玉峰體育】10余年籃球架，室外健身器材，移動籃球架，籃球架廠家，籃球架價格，室外健身器材廠家，玉峰體育器材公司，自有6500余平工廠，為客戶省17%成本，【熱線15578961361】為1000+客戶提供塑膠籃球場解決方案，工程預(yù)算，http://m.gbtax.com.cn/。
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- [器材百科]室外健身器材哪里買及生產(chǎn)工藝2020年06月09日 14:42
- 現(xiàn)在有很多都是我比較關(guān)注健身這個方面的問題，希望能夠讓自己有個比較健康的身體，如果說自己的身體并不怎么好的話，很有可能也就會容易，因此帶來一些麻煩的問題，所以大家會比較關(guān)注到身體健康這個方面，這也是很正常的一件事情，對于那些比較關(guān)注身體健康的人來說，可以選擇健身，一般可以選擇去室外，現(xiàn)在也有很多的室外健身器材可以讓大家免費使用，也就能夠達(dá)到一個比較良好的健身的效果，那么室外健身器材應(yīng)該要去哪里購買，現(xiàn)在有很多的公園又或者說是小區(qū)，可能都籃球架需要去購買這一類型的器材，但是根本
- 閱讀（98） 標(biāo)簽：室外健身器材
- [器材百科]室外健身器材的選擇和使用注意2020年06月08日 15:03
- 隨著社會的不斷發(fā)展，人們生活水平得以提高，越來越多的人們更加注重身體的健康，注重鍛煉，因此很多人會選擇室外健身器材，提高自己的生活質(zhì)量以及身體狀況，但是在選擇的時候，很少人能選擇出最適合自己的器材，有的是憑借著自己的喜好選擇，有的則是眉毛胡子一把抓，不知道怎樣的器材才是最合適自己的身體狀況的，作為室外健身器材廠家，我們有責(zé)任告訴您怎樣的器材最合適。 首先要考慮你的身體條件，再有就是針對需要鍛煉的部位來選擇健身器，假如是全身的鍛煉，那么選擇綜合，多功能的健身器比較籃球架合適，如
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- [器材百科]室外健身器材安裝要求和重要性2020年06月08日 15:02
- 1.室外健身器材距架空高低壓電線的水平距離不應(yīng)該小于3米。 2.室外健身器材距地下管道，地下線路邊緣的水平距離不應(yīng)該小于2米，距各類辦公樓房，居民住宅距離不應(yīng)該小于5米。 3.夜間使用的室外健身器材2米范圍內(nèi)的光源不能太弱。 4.室外健身器材應(yīng)該遠(yuǎn)離易燃，易爆和有毒有害等不符合國家標(biāo)準(zhǔn)的物品。 5.埋入地下的室外健身器材立柱應(yīng)該牢牢固定橫向支撐盤。 6.安裝室外健身器材的土質(zhì)，在距地表800mm深度以內(nèi)，緊固系數(shù)應(yīng)該為不小于0.7的二類普通及以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)
- 閱讀（116） 標(biāo)簽：
- [器材百科]籃球架價格了解和采用材料2020年06月06日 14:52
- 購買籃球架這一種產(chǎn)品現(xiàn)在已經(jīng)越來越常見了，這是一種很多人都比較喜歡的健身器材，如果需要去購買這種產(chǎn)品的話，應(yīng)該要注意先去了解到價格這個方面的問題，如果沒有聊這個價格的話，可能也就是沒有辦法讓大家放心的去購買，可能也就會擔(dān)心存在價格比較高的情況，所以說了解一下價格這個方面確實是很有必要的一件事情，那么籃球架價格有哪些方法可以了解清楚，有很多人都不知道到底應(yīng)該采用什么樣的方法才能夠讓自己了解到價格下面，就來給大家分析一下，籃球架希望能夠讓大家有一定的認(rèn)識。 其實對這個方面的問題，
- 閱讀（109） 標(biāo)簽：
- [器材百科]常用健身器材使用注意和材料2020年06月04日 15:20
- 1，跑步機(jī)：雙手應(yīng)緊握橫杠，防止摔下，雙腿擺動幅度不宜過大，避免肌肉拉傷。 2，組合單杠：雙手緊握橫杠，防止摔下受傷。 3，旋轉(zhuǎn)健腰器：扭轉(zhuǎn)時腰部要有所控制，幅度不宜過大，手始終不要離開手柄，保持扭腰轉(zhuǎn)角在45度以下，扭轉(zhuǎn)速度要緩慢和均勻。 4，腰背按摩器：用力適中，動作由緩到快。 5，蹺蹺板：兩手應(yīng)緊握扶手，振蕩頻率不應(yīng)過快，過大，否則易造成骨質(zhì)疏松者椎體壓縮骨折或尾骨。 6，太空漫步機(jī)：切忌擺動幅度過大，特別是老年人肌肉柔韌性差，如果雙腿擺動的幅度過大，速度過快，很容易拉
- 閱讀（70） 標(biāo)簽：
- [器材百科]戶外健身器材的維護(hù)和安裝位置2020年06月03日 15:00
- 跟著人們?nèi)兆铀降那斑M(jìn)，野外健身器件的品種也在不光的添加，并且咱們?nèi)粘Ｈ兆又须x不開野外健身器件的運用，已然咱們素日了要常常運用這些器件，那么咱們是不是應(yīng)該對這些器件進(jìn)行一個好的保護(hù)和保養(yǎng)呢因為只需對野外健身器件進(jìn)行了好的保護(hù)，才干讓咱們在運用的時分稱心如意，不會呈現(xiàn)毛病。 那咱們終究怎樣才干完結(jié)對野外健身器件的有用保護(hù)呢這兒我就給咱們提幾點好的主張：。 榜首點，規(guī)范野外健身器件的運用辦法，器件損壞在許多狀況下都是因為人們在運用這些器件的時分沒有依照正確的運用辦法來操作，所以規(guī)
- 閱讀（102） 標(biāo)簽：
- [器材百科]論健身器材的起源和使用2020年06月01日 11:11
- 話不多說，今日咱們就來談?wù)劷∩砥骷膩碓磁c展開。 機(jī)械化之前。 古希臘，人們把健壯的胳膊與粗大健壯的大腿作為美的象征，刻畫的眾神雕像也是宏偉威武的，反響了人們關(guān)于力氣美的天分尋求。 而在東方，我國歷來崇拜具有過人的體能，力拔山兮，霸王舉鼎，倒拔垂柳，不勝枚舉。 到了19世紀(jì)晚期，德人山道將健美辦法和操練辦法系統(tǒng)化，然后敞開了健美運動的大門，他通過展示自己美麗又強(qiáng)壯的體形，并與獅子老虎搏斗來證明健美能夠給人類帶來力氣，至此歐美便成了健美運動的發(fā)祥地，并在當(dāng)?shù)爻闪艘环N潮流時尚。
- 閱讀（74） 標(biāo)簽：
- [器材百科]公園健身器材及使用注意2020年05月30日 10:14
- 公園設(shè)施都有哪些公園健身器材。 照明燈（景觀燈，路燈）景觀燈是現(xiàn)代公園中不可缺少的部分，它不僅自身具有較高的觀賞性，還強(qiáng)調(diào)藝術(shù)燈的景觀與園區(qū)歷史文化，周圍環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。 垃圾筒，垃圾箱垃圾箱是存放垃圾的容器，作用與垃圾桶相同，一般是方形或長方形，公園是一個人流量很大的公共場所，產(chǎn)生的垃圾必不可少，因此作為公園環(huán)境設(shè)施垃圾箱也是必不可少的。 坐椅，休息廊架公園的坐椅也是必不可少的設(shè)施，以供游人休息之用，而廊架通常是以防腐木材，竹材，石材，金屬，鋼筋籃球架混凝土為主要原料添加其
- 閱讀（87） 標(biāo)簽：
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